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   資料照片： 5月31日，在山東濰坊市城隍廟社區(qū)內(nèi)，社區(qū)衛(wèi)生室的醫(yī)生正在通過水分解香煙所含的尼古丁物質(zhì)向居民們講解吸煙的危害。當(dāng)日是“世界無(wú)煙日”，該社區(qū)開展了戒煙宣傳活動(dòng)，旨在提高社區(qū)居民對(duì)吸煙危害健康的認(rèn)識(shí)，以幫助居民們作出健康的選擇，從而營(yíng)造一個(gè)健康、清潔、無(wú)煙的社會(huì)環(huán)境。 中新社發(fā) 張馳. 攝

　　今年3月，作為國(guó)際控?zé)燀?xiàng)目——CPJH彭博控?zé)燀?xiàng)目在蘭州市的6家創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境的單位之一，肺科醫(yī)院開設(shè)了甘肅省首家戒煙門診，轉(zhuǎn)眼5個(gè)月過去了，戒煙門診卻仍是門可羅雀。探究戒煙門診遭遇尷尬的原因主要有二：首先是公眾對(duì)門診的知曉率太低，其次，煙民們認(rèn)為花費(fèi)2000元戒煙不值得。

　　世界衛(wèi)生組織已經(jīng)把煙草依賴定性為一種疾病，它屬于神經(jīng)精神疾病的范疇。肺科醫(yī)院工作人員包守潤(rùn)介紹說，很多煙民并沒有意識(shí)到吸煙是一種疾病，因此他們需要專業(yè)指導(dǎo)和治療來幫助他們戒煙，這樣可以少走彎路。目前，國(guó)內(nèi)的戒煙門診主要采用藥物療法和心理療法，為每個(gè)戒煙者量身定做個(gè)性化的戒煙方案。戒煙門診一般采用三種戒煙藥，其中一種是尼古丁替代療法的戒煙藥，有貼片也有舌下含片，這是世界衛(wèi)生組織推薦的，是首選的戒煙藥物。肺科醫(yī)院的戒煙門診采用的就是尼古丁替代藥物治療，一個(gè)療程需要1000元，大概兩個(gè)療程可能達(dá)到戒除煙癮的目的。

　　談起公眾對(duì)于戒煙門診知曉率不夠的問題，包守潤(rùn)說：“首先是老百姓的戒煙意識(shí)不強(qiáng)，加之我們的宣傳力度不夠，可能使一些有戒煙意愿的人因得不到專業(yè)的指導(dǎo)半途而廢或者干脆放棄戒煙的念頭。”

　　早在上世紀(jì)90年代初，國(guó)內(nèi)一些城市就出現(xiàn)了戒煙門診。多年過去了，國(guó)內(nèi)的戒煙門診開了又關(guān)，歷經(jīng)先贏利后虧損的掙扎，能夠堅(jiān)持到現(xiàn)在的沒幾個(gè)。

　　蘭州市健康教育所業(yè)務(wù)科科長(zhǎng)慕容軒說：“雖然吸煙是造成人類死亡的第二大原因，每年約有500多萬(wàn)人死于吸煙造成的疾病，但一個(gè)嚴(yán)峻的事實(shí)卻擺在眼前——國(guó)人戒煙意識(shí)的下降和煙民人數(shù)的上升。在我市執(zhí)行控?zé)燀?xiàng)目的過程中，工作人員曾遇到一位煙齡30年的煙民，他根本不相信戒煙門診能戒煙，他表示花費(fèi)幾千元戒煙還不一定能戒掉，簡(jiǎn)直是得不償失。這位煙民對(duì)工作人員說：“一旦遇到不愉快的事情或者心里特別壓抑的時(shí)候，我就無(wú)法控制，吸煙好像可以緩解我的壓力�！睋�(jù)了解，這是因?yàn)闊熤械哪峁哦≡谧鞴�，尼古丁一旦進(jìn)入人體，可起到鎮(zhèn)定情緒的作用。

　　有關(guān)專家指出，尋求一勞永逸的戒煙是不科學(xué)的。在戒煙門診治療后，最重要的就是對(duì)抗復(fù)吸，這得依靠個(gè)人的毅力。因此要想戒煙成功，關(guān)鍵的是在心理上有戰(zhàn)勝煙癮的準(zhǔn)備，肺科醫(yī)院戒煙門診的專家提供了一些具體的建議供戒煙者參考：通過刷牙使口腔產(chǎn)生一種不想吸煙的味道，或者通過令人興奮的談話轉(zhuǎn)移注意力；盡量避免聚會(huì)，直到自己覺得沒有煙癮為止；經(jīng)常運(yùn)動(dòng)會(huì)沖淡煙癮，體育運(yùn)動(dòng)會(huì)使緊張的神經(jīng)松弛下來，并且會(huì)消耗熱量；扔掉吸煙用具等。(劉曉芳)