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　　每到冬季，隨著空氣變得越來(lái)越干燥，使得人的皮膚感覺(jué)緊繃，許多人的手腳會(huì)出現(xiàn)許多深淺不一的裂口，甚至出血，這便是手足皸裂。對(duì)此，據(jù)中日聯(lián)誼醫(yī)院皮膚科姜日花主任醫(yī)師介紹，手腳干裂，在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為“手足皸裂”，是冬季常見(jiàn)的一種皮膚病。

　　三個(gè)因素 造成手腳裂口

　　手足皸裂患者，以老年人的比例最大，主要因?yàn)槔夏耆似つw更加干燥；就部位而言，足跟最易皸裂，這是因?yàn)槟_跟與鞋經(jīng)常摩擦。冬季氣候 寒冷又干燥，手足的皮脂腺分泌很少，更談不上分泌油脂了，暴露在外的機(jī)會(huì)又很多，水分極易散發(fā)，所以皮膚會(huì)失去彈性，變得粗糙，時(shí)間一長(zhǎng)，易發(fā)生皸裂。

　　姜主任表示，除了上面這些生理上的原因外，手足皸裂還同外界環(huán)境因素有密切關(guān)系。如冬季氣候干燥寒冷，手腳暴露于外界，容易受寒風(fēng)侵襲，或因工作關(guān)系經(jīng)常用堿性較強(qiáng)的皂類(lèi)、洗滌劑等洗手、洗衣物，或經(jīng)常接觸能夠溶解脂肪和吸收水分的物質(zhì)，使皮膚逐漸變得肥厚、干燥和粗糙，便容易發(fā)生裂傷。農(nóng)民、水泥工人、洗染工人、廚師和戶外工作者易患手足皸裂癥，稱(chēng)為“職業(yè)性皮膚癥”。

　　另外，手足皸裂也可能是某些皮膚病的癥狀，如魚(yú)鱗病、皸裂性濕疹、角化干燥型手足癬、絕經(jīng)期角化病、對(duì)稱(chēng)性掌跖角化病等患者，都可有手足皸裂現(xiàn)象，稱(chēng)為癥狀性掌跖角化癥。

　　防重于治 遠(yuǎn)離手足皸裂

　　據(jù)其介紹，對(duì)于手足皸裂應(yīng)防治結(jié)合，防重于治，否則一旦皸裂形成，治愈較緩慢。預(yù)防的原則是盡量祛除引起皸裂的原因，如手癬、手部濕疹、掌跖角化病等。同時(shí)在生活上和飲食上加以注意。

　　首先，一是要經(jīng)常注意保護(hù)皮膚，冬季外出或在室外工作，應(yīng)穿戴厚暖的鞋襪和手套。二是注意不要用堿性大的肥皂、汽油、洗衣膏、餐洗凈等洗手腳，冷天還應(yīng)適當(dāng)減少洗手腳的次數(shù)；洗手后擦一點(diǎn)油脂、脂護(hù)膚霜、甘油等潤(rùn)滑皮膚。三是因工作需要必須接觸潮濕或有刺激性的物品時(shí)，應(yīng)事先涂擦上述油膏，以保護(hù)皮膚。

　　其次，飲食要豐富，應(yīng)適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物，多吃水果和蔬菜，多飲水。尤其多吃些富含維生素A的食品，如韭菜、胡蘿卜、牛奶、小白菜、動(dòng)物肝臟等。

　　同時(shí)，姜主任還建議，每年秋冬季皮膚干燥明顯的人，從秋天開(kāi)始，就應(yīng)該注意對(duì)皮膚的保濕保暖，并堅(jiān)持用溫?zé)崴�洗澡、泡腳，之后一定要擦上蛤蜊油、甘油、白凡士林等油脂性的護(hù)膚品。此外，在勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)后，應(yīng)盡快擦干汗液，避免皮膚直接暴露在空氣中，使皮膚失去水分，變得粗糙，甚至皸裂。

　　防治結(jié)合 告別手足皸裂

　　出現(xiàn)手足裂口時(shí)，甘油、凡士林、橄欖油等都可以涂用，每天外涂1～2次即可。而一些含有激素類(lèi)的藥物，如摻有“松”類(lèi)激素的復(fù)方軟膏，則要慎重使用。當(dāng)皮膚增厚嚴(yán)重、手足皸裂程度明顯、瘙癢難忍時(shí)，可以使用，一旦癥狀好轉(zhuǎn)，就應(yīng)改用不含激素的軟膏。因?yàn)槿绻�繼續(xù)使用，激素會(huì)讓皮膚變薄、毛細(xì)血管擴(kuò)張，不利于裂口的恢復(fù)。嚴(yán)重的手足裂口，則應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。如5~10%水楊酸軟膏、10~15%尿素軟膏等；倘若裂口大而深，可用傷濕止痛膏貼患處或進(jìn)行包扎。 　

　　此外，也可以使用中藥10%-20%白芨膏、紫草油膏、甘草紅花油搽劑外擦。同時(shí)，小劑量長(zhǎng)時(shí)間(3-6個(gè)月)服用維生素A，也可使手腳皮膚逐漸恢復(fù)正常。

　　手足裂口 涂藥不要見(jiàn)好就收

　　很多老年人的手腳都會(huì)出現(xiàn)裂口，涂點(diǎn)藥好了，但過(guò)一段時(shí)間又犯了，非常讓人苦惱。對(duì)此姜主任表示，對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，手腳裂口用藥不能見(jiàn)好就收，涂藥最好堅(jiān)持1-2個(gè)月，這樣才能防止手腳裂口反復(fù)發(fā)作。

　　由于老年人的皮膚功能在不斷退化，保護(hù)皮膚的油脂和水分大量流失，當(dāng)冬、春季節(jié)氣候干燥時(shí)，很容易發(fā)生手足皸裂，這時(shí)涂藥最好堅(jiān)持1～2個(gè)月，度過(guò)干燥的氣候才能停藥。(楊莉)