久操成人,亚洲午夜免费视频,东京加勒比无码av,亚洲五月婷婷,大学生男男gay啪啪网站,狼狼色丁香久久女婷婷综合,午夜视频体验区

　　“在如此市場環(huán)境之下，各行各業(yè)都呈現(xiàn)出不景氣的疲態(tài)，好像只有我們心理診所有點‘逆市而上’的味道�！贝筮B市心理學(xué)會理事、徐醫(yī)生心理工作室的負(fù)責(zé)人徐相君向記者感嘆，“最近一段時間，心理診所的接診量陡增，而問診群體集中在企業(yè)老總和白領(lǐng)階層。我與同行做過交流，幾乎都遇到類似情況，這個群體的問診量上升了30%左右�！�

　　徐相君告訴記者，從接診情況來分析，白領(lǐng)階層正在遭遇一場嚴(yán)重的心理危機，其誘因是金融危機產(chǎn)生的焦慮和恐慌，爆發(fā)時間是年關(guān)：“這一現(xiàn)象，應(yīng)該引起我們的重視。”

　　現(xiàn)象企業(yè)高層不知下步往哪邁

　　徐相君用這樣幾個詞語來形容企業(yè)高層心理危機的表現(xiàn)狀態(tài)：失眠、焦慮、無所適從，“來問診的主要分三個群體，企業(yè)老總、人事主管，還有就是企業(yè)白領(lǐng)。這三個群體在高壓之下頻頻問診，有著不同的‘難言之隱’。”

　　“很多企業(yè)老總說整夜失眠，吃安眠藥都不見效果，有的甚至出現(xiàn)昏厥現(xiàn)象�？墒堑结t(yī)院檢查身體，并沒什么大問題�！毙煜嗑�告訴記者，他遇到的幾位老總甚至稱，都準(zhǔn)備好了遺書，有自殺的念頭，“之所以如此，都是因為去年一年，他們一直承受著巨大的經(jīng)營壓力，忙碌一年，無錢可賺不說，滿耳都是‘金融危機’，很是恐懼。他們告訴我說，他們打拼這么多年不容易，卻從未像現(xiàn)在這樣孤獨無助，雖然感覺自己有力量，但力量打出去卻如同打到棉花上，那份失落與失望太折磨人，很多時候甚至不知道自己下一步應(yīng)該往哪個方向邁，于是唉聲嘆氣。長此以往，產(chǎn)生失望甚至絕望心理�！�

　　而企業(yè)的人事主管面臨的卻是“感情危機”，“很多企業(yè)的人事主管告訴我說，不少企業(yè)已經(jīng)出現(xiàn)裁員苗頭，老總讓他們準(zhǔn)備裁員名單，而他們自己實在不知道裁誰是好，畢竟大家共事這么多年，論能力都差不多，把誰列入這個名單都過意不去。一邊老總催，一邊是員工問，夾在縫隙里的他們左右為難。很多人事主管說，他們最打怵到單位，怕見人，去了單位之后甚至閉門不出，怕敲門聲，怕電話聲，簡直是筋疲力盡，要崩潰了。何況，他們還有一種兔死狐悲的想法，因為今天裁了別人，不定哪天別人裁了自己�！�

　　白領(lǐng)階層的心理問題更呈現(xiàn)多樣化，“都擔(dān)心裁員降薪，天天上網(wǎng)查閱各地裁員信息，看過之后就緊張得要命。因為他們收入比較高，所以前些年投資也比較大，買大房子開高檔車，甚至在股市上大手筆投入。當(dāng)遇到去年這種經(jīng)濟形勢之后，他們忽然害怕未來出現(xiàn)‘資不抵債’的情況。一位白領(lǐng)告訴我說，白領(lǐng)的收入與投入成正比，以前是天天加班，往往趁著年關(guān)釋放全年壓力，可現(xiàn)在不行了，沒心情去釋放了，于是就‘郁悶’了�！�

　　應(yīng)對別所有問題都自己扛

　　徐相君分析說，這個群體的年齡集中在四十歲左右，“上有老下有小，是責(zé)任壓力最大的階段。另外，這個群體已經(jīng)習(xí)慣了自己是‘精英’，所以好強好勝好面子，養(yǎng)成了一個什么問題都自己扛的習(xí)慣。而目前的這種壓力又是他們一個人無法承擔(dān)的，所以最好的解決辦法就是把問題分給別人扛。”

　　“目前他們有一個不太健康的生存環(huán)境，見了同事或者朋友，說不上三句話就是談危機、談裁員、談收入，然后信心喪失，產(chǎn)生恐懼，這是一種恐慌焦慮心態(tài)，這種心態(tài)有傳染性。所以我建議，年關(guān)時聚會比較多，春節(jié)時又走親訪友，大家應(yīng)該形成一個自覺，那就是不談類似話題，別把自己的郁悶恐慌傳給別人。最好與親朋好友談親情和友情，讓自己高興起來，別再把心思集中到事業(yè)上。而作為親戚朋友，一旦遇到類似問題時，最好用一種向上心態(tài)來對待，寬慰別人其實就是在寬慰自己。”

　　徐相君告訴記者，一般來說，凌晨和午后是人的情緒最低落點，“這時候家人應(yīng)該多陪他們說說話，一起吃飯或者打個電話都可以，幫他們度過這個低落點�！毙煜嗑�提醒這個群體：“其實他們應(yīng)該多反思自己，比如自己曾經(jīng)對社會對生活的高要求有必要嗎？自己渴望得到的，是自己必需的嗎？想明白了這個問題之后，就會釋然不少，原來無論怎樣，日子都是一日三餐地過。作為一個人，有必要去要求自己完美嗎？追求完美的過程是不是就是對自己和別人的苛刻呢？想明白了這些問題之后，一切郁悶、焦慮和恐慌都可能會化為云煙�！� (李曉東)