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冼東妹:訓(xùn)練再苦臉上也不露怯 小時(shí)曾打哭男孩

2008年08月26日 16:07 來源:深圳晚報(bào) 發(fā)表評(píng)論




    北京時(shí)間8月10日晚,奧運(yùn)會(huì)衛(wèi)冕冠軍、33歲的中國名將冼東妹在2008年北京奧運(yùn)會(huì)柔道女子52公斤級(jí)決賽中,繼續(xù)出色表現(xiàn),輕松戰(zhàn)勝朝鮮選手安琴愛,成功衛(wèi)冕該項(xiàng)目冠軍。 中新社發(fā) 盛佳鵬 攝


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  冼東妹被選入四會(huì)業(yè)余體校時(shí)差2個(gè)月滿13歲。個(gè)頭1.48米,體重35公斤,小姑娘皮膚黑黑的,身體很結(jié)實(shí)。

  進(jìn)入體校后,所有學(xué)生開始了2個(gè)月的田徑集訓(xùn)。訓(xùn)練結(jié)束時(shí),田徑教練對(duì)陳少蔚說,冼東妹不是干田徑的料,不可能再有發(fā)展了。他分析說,東妹搞田徑有3個(gè)致命弱點(diǎn),第一,頻率低;第二,個(gè)子矮;第三,跑姿低。搞田徑肯定出不了成績(jī)。

  陳少蔚教練把消息告訴了冼東妹,要東妹學(xué)摔跤。東妹很聽話,點(diǎn)點(diǎn)頭。但東妹爸媽有顧慮:一個(gè)女孩子,天天要與男孩子對(duì)練,天天摔在一起,而且一摔就摔個(gè)半死,行么?東妹的二哥冼東槐覺得行,他說服了爸媽,支持妹妹學(xué)摔跤。

  摔跤班開始上課了。上課那一天,孩子們魚貫走進(jìn)簡(jiǎn)陋的飯?zhí)眉嫠訄?chǎng)。摔跤墊前,陳教練讓女生站一排,男生站一排。講完要領(lǐng)后,陳教練說,開始!女孩們站在那里不好意思地笑,你看我,我看你。這時(shí),東妹站出隊(duì)列,大家只聽男孩子“哎喲”一聲,還沒反應(yīng)過來,東妹就把男孩摔趴在墊子上了。

  東妹跟陳教練學(xué)的這第一招叫“夾頸過背摔”。對(duì)這次首摔,陳少蔚和冼東妹多年后都記憶真切。

  訓(xùn)練再苦東妹臉上也無痛苦表情

  陳教練看好冼東妹,覺得她膽子大,心理素質(zhì)好,是棵好苗子。

  每天,陳教練要孩子們?cè)?0分鐘內(nèi)完成舉提拉推達(dá)到22噸的運(yùn)動(dòng)量,他認(rèn)為這個(gè)量屬于中等級(jí)別(專家指理論上這個(gè)運(yùn)動(dòng)量是超量的)。400米跑,陳要求孩子們跑1分40秒;休息4分鐘后第二次跑400米,要求只能慢4秒;第三次跑,只能再慢4秒。一般田徑隊(duì)的訓(xùn)練是跑3次,但陳教練要求學(xué)生跑4次。一些孩子跑完后趴在地上起不來了。陳說,東妹跑完第一次后很輕松,而且還“對(duì)著我笑了一下!”之后,盡管訓(xùn)練強(qiáng)度達(dá)到身體承受的極限,東妹臉上至少也沒有痛苦的表情。

  “我訓(xùn)練時(shí)最討厭誰有痛苦表情!”陳教練說,“只要有痛苦表情,我就讓他們重新來!這是為了練意志練心理,因?yàn)楸荣悤r(shí)意志很重要。我們不能讓對(duì)手知道我們疲累痛苦,要讓對(duì)手感覺我們一定行。這樣,比賽就多了一分勝算!”

  東妹在四會(huì)業(yè)余體校的訓(xùn)練是扎實(shí)的。陳教練酷愛且擅長(zhǎng)足球,深知訓(xùn)練下肢力量對(duì)摔跤的重要,也知道如何訓(xùn)練孩子們的腿力。他要求孩子們跳臺(tái)階。40分鐘要求完成1400級(jí);接著要再?zèng)_斜坡,向左沖一次,再向右沖一次,以訓(xùn)練孩子們的左右平衡力。高強(qiáng)度的訓(xùn)練后,孩子們腿又硬又痛,下樓梯都要倒著一步一步挪。一年后,東妹和其他孩子的腿部力量都增強(qiáng)了,陳教練十分欣慰,“我的學(xué)生下肢過得硬,比賽摔跤基本上沒有摔出墊子的”。對(duì)得意門生冼東妹,陳教練更是稱贊有加,“東妹肌肉質(zhì)量好,經(jīng)過訓(xùn)練后,肌肉就像男孩子一樣!”

  乖乖女上文化課打哭男同學(xué)

  在陳教練的記憶里,東妹從小就乖,說話很小聲,長(zhǎng)得也文靜。師姐補(bǔ)充說:“現(xiàn)在也很好看,大眼睛。皮膚是黑一點(diǎn)粗一點(diǎn),但那是成天訓(xùn)練,臉要貼在柔道墊上蹭的!”

  陳教練笑說,自己年輕時(shí)有點(diǎn)“兇”。當(dāng)年,業(yè)余體校地勢(shì)低,發(fā)洪水時(shí),教室水深達(dá)3米。陳教練怕孩子們出危險(xiǎn),入校后要求大家統(tǒng)統(tǒng)學(xué)會(huì)游泳。站在泳池邊,陳教練拿著棍子“逼”孩子們游過50米!坝尾贿^去的,男孩要打屁股,女孩要挨罵”。

  “東妹進(jìn)校時(shí)已經(jīng)學(xué)會(huì)游泳了。所以,東妹沒有挨過罵!标惤叹毿χf。“但有一次,我接到文化課老師托人帶來的紙條,說東妹與男孩打架了,要我過去一趟。我一驚,趕快騎車去學(xué)校,向老師賠禮;貋碇髥枛|妹:為什么與別人打架?東妹答,他欺負(fù)我了。又問打贏沒?回答:打贏了,我把他打哭了!”陳教練雖然臉上很嚴(yán)肅,但心里并不想責(zé)怪她,反而覺得她這股不服輸?shù)膭蓬^很可愛。

  路過柔道館時(shí)被“強(qiáng)行截留”

  在四會(huì)業(yè)余體校,冼東妹在陳教練的嚴(yán)格訓(xùn)練下很快度過了一年。有一天,陳教練把冼東妹介紹給國家隊(duì)及廣東省體校摔跤教練龍謙,龍謙說,“你趕緊帶人來看看”。陳少蔚于是急忙帶著東妹往廣州趕。那時(shí)廣東省體校的摔跤訓(xùn)練館與柔道訓(xùn)練館是并排樓,陳教練去找龍謙時(shí),恰好碰到了柔道隊(duì)教練羅培。羅培一眼看中冼東妹,上前一把抓住陳少蔚的膀子,指著東妹說:“這個(gè)女孩我要了!”陳少蔚急忙解釋,女孩說好了要送去龍謙那里練摔跤的。羅培只好暫時(shí)罷手,“遲早我要把她要過來”。

  練摔跤還是練柔道,龍謙與羅培為了爭(zhēng)冼東妹做自己的弟子互不相讓。冼東妹在龍教練那里學(xué)了一段時(shí)間的摔跤后,在上世紀(jì)90年初,羅培以奧運(yùn)會(huì)當(dāng)時(shí)沒有女子摔跤比賽項(xiàng)目為理由,將東妹收作柔道弟子。冼東妹在恩師的悉心調(diào)教下,一步步走上了奧運(yùn)女子柔道冠軍的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。

編輯:劉通】
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