中新網(wǎng)北京4月11日電(記者 邵萌)據(jù)中央氣象臺消息，受較強冷空氣影響，4月11日至12日，我國中東部將出現(xiàn)強風(fēng)、沙塵、降溫天氣，華北將出現(xiàn)歷史同期罕見持續(xù)性大風(fēng)，內(nèi)蒙古東部和東北地區(qū)東部將出現(xiàn)暴雪，南方將出現(xiàn)今年以來最強風(fēng)雹天氣。

　　面對極端大風(fēng)天氣，公眾如何做好健康防護(hù)？中日友好醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師練睿表示，大風(fēng)事故中，有三分之二都是因為高空墜物。老式建筑外墻、年久失修的廣告牌、馬路旁的大樹枯枝，被稱為三大“空中殺手”，所以不要出門是最好的選擇。對于必須出行的群體，如外賣小哥和加班一族，練睿提醒，出行時務(wù)必注意以下3點：避開環(huán)路高架連接處；遠(yuǎn)離工地密集區(qū)域；采用“之”字形騎行對抗橫風(fēng)。

　　“雖然非必要不出門，但是有很大一部分人因工作等原因需要外出。其中最危險的就是騎自行車或電動車的人了?！敝腥沼押冕t(yī)院創(chuàng)傷骨科主治醫(yī)師石磊提醒，公眾在騎行過程中，盡量離樹、高樓和廣告牌遠(yuǎn)一點。

　　萬一不慎被風(fēng)刮倒，或者被重物砸傷，應(yīng)該如何自救？石磊建議，首先要判斷環(huán)境是否安全，盡快脫離危險環(huán)境，避免二次受傷。如果受傷出血，需要壓迫傷口止血，受傷部位在上肢的話，盡量將受傷部位抬高過心臟。如果腳扭傷了，建議先坐下來，尋求他人幫助；不要過度行走，到家后冷敷24-48小時；如果疼痛很劇烈，還是建議等風(fēng)小了之后，及時去醫(yī)院就診。

　　對于如何判斷自己是否骨折這一問題，石磊表示，如果是下肢損傷，嘗試一下雙腳站立，和緩慢行走，如果可以做到，那大概率沒有骨折。如果是上肢損傷，傷處能活動或者按著不太疼，也是大概率沒有骨折。如果覺得自己可能骨折了，那就需要尋求他人幫助或者撥打急救電話。

　　大風(fēng)可能伴隨沙塵、降溫及突發(fā)性強對流天氣。練睿稱，當(dāng)氣溫驟降時，人體為了維持體溫，血管會自然收縮，導(dǎo)致血壓升高、心臟負(fù)擔(dān)加重。對于有心血管基礎(chǔ)病的患者來說，可能會有疾病急性發(fā)作的風(fēng)險，需格外注意防寒保暖，避免病情加重。(完)