“貓最怕什么？”“老鼠”！這不是在玩腦筋急轉(zhuǎn)彎；一名懸空躺下的男子膝蓋上站著一位成年人，這也不是在練硬氣功；眾目睽睽下，通過(guò)“交流”，一只正在奮力掙扎的母雞很快安靜下來(lái)，這更不是因?yàn)樗苈?tīng)懂人話。這是昨日在西安第四軍醫(yī)大學(xué)舉行的一場(chǎng)“自然催眠療法”公益演示會(huì)上，聽(tīng)眾進(jìn)行的一次“催眠之旅”。
為什么200人都說(shuō)“貓怕老鼠”？
貓怕老鼠嗎？答案當(dāng)然是否定的。可昨日上午，在四醫(yī)大的一間教室中，200余位聽(tīng)眾對(duì)于主講人“貓最怕什么”的提問(wèn)，給出了“老鼠”的答案。原來(lái)，在聽(tīng)眾回答這一問(wèn)題之前，催眠治療師徐毅強(qiáng)先帶領(lǐng)大家在心中默念了“老鼠”和“鼠老”各二十遍，然后冷不丁拋出問(wèn)題，大家回答“老鼠”也就情有可原了。通過(guò)這個(gè)小游戲，聽(tīng)眾了解到“催眠實(shí)際上是與人的潛意識(shí)進(jìn)行溝通，誘發(fā)對(duì)方相應(yīng)的反應(yīng)”。
“請(qǐng)大家輕輕閉上眼睛，把自己調(diào)整到最舒服的姿勢(shì)，做五次緩慢的深呼吸�！彪S后，伴著徐毅強(qiáng)舒緩而輕柔的語(yǔ)調(diào)，現(xiàn)場(chǎng)的聽(tīng)眾一起體驗(yàn)了一把“催眠”�！罢�(qǐng)大家在腦海中，集中注意力去‘看’一只蘋(píng)果�！础念伾�、形狀和個(gè)頭，用手‘掂’它的份量，拿到鼻子旁深深地‘聞’幾次，‘咬’一口，注意感受蘋(píng)果與口腔的接觸，以及分泌唾液的感覺(jué)，最后‘咽’下去，慢慢睜開(kāi)眼睛�！边@一系列過(guò)程下來(lái)，現(xiàn)場(chǎng)聽(tīng)眾基本上都可以“看”到蘋(píng)果，半數(shù)聽(tīng)眾可以“掂”出重量，還有大約三分之一的聽(tīng)眾可以“聞”到蘋(píng)果的清香。
為什么有人容易進(jìn)入催眠狀態(tài)？
“人們受暗示性程度高低有所不同，能聞到蘋(píng)果清香的人是受暗示性程度較高的人�！毙煲銖�(qiáng)表示，大部分人的受暗示性程度屬于普通程度。相對(duì)而言，受暗示性程度較高的人更容易進(jìn)入催眠狀態(tài)。
經(jīng)過(guò)進(jìn)一步的溝通測(cè)試，聽(tīng)眾李廣義被選為了體驗(yàn)對(duì)象。還是閉眼、放松、深呼吸，在徐毅強(qiáng)的引導(dǎo)下，李廣義全身肌肉逐步緊繃、用力，隨后，他的身體被放平，頭和腳分別置于相距約1米的兩張桌子上，一名成年人穩(wěn)穩(wěn)地站立在他懸空的膝蓋上。事后李廣義表示，自己并不知道身上將會(huì)站立一個(gè)人，也沒(méi)有想到自己會(huì)有這樣的潛能。
而最令大家感興趣的還是對(duì)一只母雞的催眠。這只剛剛從市場(chǎng)上買(mǎi)來(lái)的母雞一進(jìn)會(huì)場(chǎng)，就拍著翅膀，想從徐毅強(qiáng)手中掙脫。不過(guò)，伴著徐毅強(qiáng)“別緊張、放松”的話語(yǔ)和輕柔的撫摸，慢慢的，這只母雞乖乖地躺在了桌面上，一動(dòng)不動(dòng)，看上去很安靜�！捌鋵�(shí)催眠并不神秘，我們經(jīng)�？梢钥吹�，在明星演唱會(huì)上，粉絲會(huì)在偶像的帶動(dòng)和引導(dǎo)下，作出揮手或吶喊等反應(yīng)，這時(shí)候可以說(shuō)他們也被偶像催眠了�！钡谒能娽t(yī)大學(xué)心理教研室副教授肖瑋用了非常通俗的一個(gè)比喻，解釋了人為什么會(huì)被催眠。
催眠的奧妙看這里
催眠的奧妙到底在哪里？會(huì)后，徐毅強(qiáng)進(jìn)行了簡(jiǎn)單的釋疑，并澄清了之前人們對(duì)于“催眠”認(rèn)識(shí)的一些誤區(qū)。
問(wèn)：人為什么可以進(jìn)行催眠？
答：人的大腦功能區(qū)域會(huì)處在不同的波段，當(dāng)大腦處于琢波段時(shí)，就進(jìn)入了催眠狀態(tài)，而正常人每90分鐘就會(huì)出現(xiàn)一次琢波段的高峰值。
問(wèn)：催眠是睡覺(jué)嗎？
答：被催眠者進(jìn)入催眠，是介于清醒與睡眠的中間狀態(tài)，只是暫時(shí)依照自己的下意識(shí)，聽(tīng)命于催眠師做動(dòng)作或答話，隨時(shí)會(huì)因?yàn)樽约旱闹饔^意識(shí)回到清醒狀態(tài)。
問(wèn)：被催眠者會(huì)受人控制嗎？
答：在催眠過(guò)程中，被催眠者的潛意識(shí)一直有著強(qiáng)烈的自我保護(hù)能力。如果催眠狀態(tài)下的指令或暗示嚴(yán)重違背了受術(shù)者的心愿或違反社會(huì)道德，受術(shù)者依然有反抗或拒絕的能力。
問(wèn)：催眠療法有著什么樣的作用？
答：對(duì)失眠和緩解壓力比較有效。 催眠師通過(guò)對(duì)受術(shù)者潛意識(shí)的了解，可以發(fā)現(xiàn)對(duì)方頭腦中不正確的觀念和想法，從而幫助對(duì)方解開(kāi)心結(jié)。
問(wèn)：是否所有人都適合催眠療法？
答：腦部有器質(zhì)性功能障礙者、有嚴(yán)重心腦血管疾病患者、重型精神疾病患者、對(duì)催眠持懷疑態(tài)度，有嚴(yán)重誤解，害怕催眠的人，都不適宜做催眠。
問(wèn)：如何選擇催眠師？
答：實(shí)施催眠療法的心理咨詢(xún)師不僅要有專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)知識(shí)和心理治療的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，而且還要經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)催眠技術(shù)的培訓(xùn)。目前國(guó)內(nèi)還沒(méi)有統(tǒng)一的催眠資格認(rèn)證。因而，患者在選擇催眠師時(shí)，要多了解催眠師的背景及其成功的治療案例。 本報(bào)記者 杜鵑
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催眠療法是指通過(guò)言語(yǔ)暗示或催眠術(shù)使病人處于類(lèi)似睡眠的狀態(tài)，然后進(jìn)行暗示或精神分析來(lái)治病的一種心理治療方法。患者所具有的可暗示性，以及患者的合作態(tài)度及接受治療的積極性是催眠治療成功的必要條件。(記者 杜鵑）
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