從決定重返國家隊(duì)至今，短短兩個(gè)月時(shí)間老將周蘇紅減掉了7斤體重。

　　休戰(zhàn)一年后突然復(fù)出，周蘇紅經(jīng)歷了一個(gè)較痛苦的恢復(fù)期，每天訓(xùn)練后回到房間都累得不想動(dòng)彈，訓(xùn)練之余還要煩心給臥病在床的丈夫湯淼尋找保姆等事宜，短短兩個(gè)月，她原本圓潤的臉龐慢慢變得尖了，唯一不變的是，面對(duì)隊(duì)員和媒體，她永遠(yuǎn)都是一副開朗的模樣。

　　作為隊(duì)中唯一的“黃金一代”成員，四年后再回到同一個(gè)世錦賽賽場，周蘇紅坦言心態(tài)平和了不少：“相比四年前，可以說對(duì)自己的期望降低了吧。畢竟回來一個(gè)多月，狀態(tài)再怎么恢復(fù)，相比以前差距還是非常大的，不過我非常努力，希望能把自己的東西發(fā)揮出來，盡力發(fā)揮作用�！�

　　要求這名老將短時(shí)間內(nèi)回復(fù)巔峰狀態(tài)確實(shí)不現(xiàn)實(shí)，從昨天的訓(xùn)練可見，周蘇紅在一傳和攻擊方面仍然欠缺一些感覺，幾次一傳墊飛，跑動(dòng)進(jìn)攻的效率也與當(dāng)年有所差距。她毫不避諱地表示：“現(xiàn)在的我確實(shí)能力有限，從攻這方面來說，張磊肯定比我強(qiáng)�！�

　　不過，作為隊(duì)中的老隊(duì)員，周蘇紅也對(duì)自己有著非常清晰的定位：“不管技術(shù)發(fā)揮怎樣，我對(duì)自己說，精神上一定不能倒，包括俞導(dǎo)也是這么和我說的，精神方面一定要起到作用�！� 至于第一場的對(duì)手土耳其隊(duì)，周蘇紅以過來人的身份告誡隊(duì)友：“幾年前，我們這批老隊(duì)員曾跟她們打過，當(dāng)時(shí)是3比1贏的，所以說她們的實(shí)力不容小視。首役這場遭遇戰(zhàn)，肯定大家都會(huì)有點(diǎn)緊，這很正常，老隊(duì)員也一樣，畢竟場地、觀眾、燈光等都會(huì)影響你的情緒，關(guān)鍵是用多少時(shí)間扭轉(zhuǎn)過來，盡量保持穩(wěn)定，盡快走上正軌，在對(duì)方發(fā)揮前盡快遏制她們�！�