久操成人,亚洲午夜免费视频,东京加勒比无码av,亚洲五月婷婷,大学生男男gay啪啪网站,狼狼色丁香久久女婷婷综合,午夜视频体验区

　　四國賽下周就將開戰(zhàn)，女足主帥商瑞華昨日開始給女足姑娘們“減負(fù)”，以調(diào)整球隊(duì)的競技狀態(tài)。自從球隊(duì)集結(jié)，新女足已在廣州進(jìn)行了10余天的高強(qiáng)度訓(xùn)練，老帥商瑞華昨日表示，正在逐漸減小姑娘們的訓(xùn)練量，球隊(duì)進(jìn)入了賽前的調(diào)整期。未來幾天，球隊(duì)將根據(jù)不同的對手制定具體的戰(zhàn)術(shù)，并且在賽前重點(diǎn)演練。

　　上個月23日女足集中，之后基本維持了一天一練，下午的訓(xùn)練有時甚至?xí)�持續(xù)兩個半小時。隊(duì)員對老商訓(xùn)練的評價是：不僅運(yùn)動量大，而且特別緊湊，一項(xiàng)接著一項(xiàng)。這樣的訓(xùn)練強(qiáng)度，一位新入隊(duì)的小隊(duì)員尤其不適應(yīng)。她說，年過花甲的商指導(dǎo)“挺狠的”，吃完晚飯自己唯一想做的就是好好休息一下。

　　對此，主教練商瑞華說：“必須得采用高強(qiáng)度和大密度的訓(xùn)練，才能跟歐美強(qiáng)隊(duì)對抗�，F(xiàn)在的訓(xùn)練也是從實(shí)戰(zhàn)角度考慮的，姑娘們雖然被練得很疲憊，但是每個人都堅持了下來，誰都想在新年的第一項(xiàng)比賽中取得開門紅�！�