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　　美麗秘笈2：

　　眼睛是桿秤 平時(shí)管住嘴

　　由于長期的高強(qiáng)度訓(xùn)練，很多專業(yè)運(yùn)動員一旦退役，體形就會發(fā)福�？闪_羅卻絲毫不受影響，反而更加窈窕。分析個(gè)中原因，總結(jié)為勤能補(bǔ)拙。

　　“每個(gè)人對身材的標(biāo)準(zhǔn)要求不一。有的人每天都會上秤稱體重，做到‘斤斤計(jì)較’；有的人則比較粗線條管理，認(rèn)為看上去勻稱就可以了。”羅羅說自己就屬于后者，“只要別忽胖忽瘦的變化太大。”

　　對身材的要求粗線條，并不意味著平時(shí)便能隨意放縱自己。“除了適當(dāng)運(yùn)動，在飲食方面其實(shí)我比較用心的。”羅羅舉了個(gè)例子說：“就說今年過春節(jié)那段時(shí)間吧，因?yàn)檎�天吃吃喝喝的，感覺到自己變胖了。接下來的那段日子，我盡量會吃得少些，運(yùn)動得多些，等調(diào)整到位后再恢復(fù)常態(tài)�！�

　　女孩子天生愛美，羅雪娟表示在皮膚護(hù)理方面，同樣得念勤字訣�！懊刻煸缤肀匾�的保養(yǎng)護(hù)理免不了，同時(shí)還得結(jié)合自己生活的環(huán)境。如果你生活在南方，空氣中的水分比較充沛，但如果你生活在北方，相對而方比較干燥，平時(shí)就得多多補(bǔ)水了�！�