久操成人,亚洲午夜免费视频,东京加勒比无码av,亚洲五月婷婷,大学生男男gay啪啪网站,狼狼色丁香久久女婷婷综合,午夜视频体验区

2007年09月23日 星期日
涓浗鏂伴椈緗?404欏甸潰
location.href = 'http://www.chinanews.com/'; } else { if (navigator.appName.indexOf("Explorer") > -1) { document.getElementById('totalSecond').innerText = second--; } else { document.getElementById('totalSecond').textContent = second--; } } }
  本頁位置首頁新聞中心體育新聞
放大字體】【縮小字體打印稿件
孫海平發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀運動員共同特點:腿型"倒蘿卜"
2007年09月23日 11:39 來源:解放日報

   圖為教練孫海平向劉翔遞上飲水,關心弟子的賽前狀態(tài)。 中新社發(fā) 毛建軍 攝


  2004年雅典奧運會,全中國人都知道了一個叫劉翔的田徑運動員,與此同時,也記住了劉翔的教練孫海平。

  孫海平,1955年1月出生,1985年6月加入中國共產(chǎn)黨,如今是國家田徑隊的副總教練。因為帶出了劉翔,人們喜歡稱他為“金牌教練”,但孫海平一直強調(diào):“我只是一名做好了本職工作的普通黨員!

  鉆研“倒蘿卜腿”

  在莘莊訓練基地,看書和研究錄像資料,是孫海平每天訓練之余占用時間最多的兩件事。

  孫海平做運動員時,是當時上?鐧陉犌趭^訓練的典型。但事與愿違,8年運動員生涯,他從未得過特別讓人滿意的成績。孫海平是帶著遺憾退役的。

  1988年,孫海平成為一名跨欄教練,“刻苦訓練為什么無法帶來突破?”孫海平在訓練之余,不停地思考。他最終得出結論:在常規(guī)訓練之外,必須獨辟蹊徑。

  此后,孫海平養(yǎng)成了出國比賽隨身帶攝像機的習慣,隨時記錄外國優(yōu)秀運動員的訓練方法和比賽風格。1995年他帶隊員參加在瑞典哥德堡舉行的世界田徑錦標賽時,把所有外國優(yōu)秀選手從訓練到比賽的全過程都拍了下來,隨后發(fā)現(xiàn),很多歐美優(yōu)秀運動員的共同特點:腿型都是“倒蘿卜”,上面粗,下面細;腰髖部分力量都很強,成為帶動下肢力量的關鍵……經(jīng)過反復研究,孫海平茅塞頓開:為什么不能把我們的隊員也練成“倒蘿卜腿”?

  創(chuàng)造“劉翔模式”

  “他是一個有創(chuàng)新精神的教練!笔煜O海平的同事,都會這樣評價。

  在經(jīng)過反復總結研究后,孫海平在劉翔身上開始試驗,這就是奧運會之后引發(fā)無數(shù)猜想的“劉翔模式”。用孫海平自己的話來總結,就是“高效率的全面訓練”。

  “高效率”就是指“大強度”訓練。孫海平一反常規(guī)訓練對量的要求,大大減小訓練量,但增強訓練強度。劉翔的訓練大多是一天一練,看似輕松,但其實每次都讓劉翔練得氣喘吁吁。由于訓練次數(shù)少,運動員恢復快,受傷概率則大大減小。“全面訓練”則融合了歐美優(yōu)秀選手的訓練特點,不少是孫海平自己獨創(chuàng)的訓練方法。

  奧運會后,劉翔在孫海平的不斷調(diào)教下,2006年在瑞士洛桑以12秒88的成績一舉打破了沉睡了13年之久的12秒91的男子110米欄世界紀錄。

  熱愛“平凡崗位”

  孫海平2001年被市政府記大功、二等功各一次;2004年被評為市勞動模范并記一等功一次;2005年被評為全國體育系統(tǒng)先進工作者、被授予上海市“五一”勞動獎章;2006年被授予全國“五一”勞動獎章……這一系列的榮譽,并沒有讓孫海平改變什么。

  孫海平平時都住在訓練基地。雅典奧運會前,孫海平把母親送進了敬老院。就連女兒高考的時候,他也只是每天通過電話了解女兒的學習情況。白天訓練,晚上翻資料、看錄像、寫心得,孫海平把全部心思都放在了訓練上。

  “平時有人問我,工作起來怎么那么拼命?我反問,這是我的本職工作,我是個黨員,不做好怎么行?”孫海平說!坝行﹫蟮腊盐覍懙煤苌衿,其實我很平凡!爆F(xiàn)在的孫海平仍保持著一貫的謙虛。


編輯:張哉麟】
相關報道
·北京晚報:中國田徑需要更多的“孫海平”
·孫海平:劉翔比預賽時好很多 不敢夸口一定奪金
·孫海平認為史東鵬能進決賽 只求邢衍安發(fā)揮水平
·孫海平大膽預測弟子前景:劉翔奪金史冬鵬可摘銅
·孫海平點評跨欄各路高手 劉翔、史冬鵬都要沖牌
圖片報道 更多>>
甘肅白銀屈盛煤礦事故已造成20人遇難
甘肅白銀屈盛煤礦事故已造成20人遇難
盤點世界現(xiàn)役十大明星航母艦載機
盤點世界現(xiàn)役十大明星航母艦載機
13米高巨型花籃“綻放”天安門廣場
13米高巨型花籃“綻放”天安門廣場
中國首艘航空母艦正式交接入列
中國首艘航空母艦正式交接入列
日本發(fā)生列車脫軌事故 致9人受傷
日本發(fā)生列車脫軌事故 致9人受傷
沙特民眾首都街頭駕車巡游慶祝建國日
沙特民眾首都街頭駕車巡游慶祝建國日
世界模特嘉年華 60佳麗夜游杜甫草堂
世界模特嘉年華 60佳麗夜游杜甫草堂
青海北部出現(xiàn)降雪
青海北部出現(xiàn)降雪
涓浗鏂伴椈緗?404欏甸潰
location.href = 'http://www.chinanews.com/'; } else { if (navigator.appName.indexOf("Explorer") > -1) { document.getElementById('totalSecond').innerText = second--; } else { document.getElementById('totalSecond').textContent = second--; } } }

涓浗鏂伴椈緗?404欏甸潰
location.href = 'http://www.chinanews.com/'; } else { if (navigator.appName.indexOf("Explorer") > -1) { document.getElementById('totalSecond').innerText = second--; } else { document.getElementById('totalSecond').textContent = second--; } } }
  每日關注  
-里皮正式簽約執(zhí)教恒大 簡介 結緣中國的世界名帥
-湖人0-2惜敗雷霆 KG砍27分綠軍2-1 男籃熱身狂勝
-李娜成福布斯榜唯一中國人 孫晉芳稱其難當旗手
-曝李章洙下課因里皮"逼宮" 孔卡不受青睞難留隊
-熱火惜敗總分1-1 林瘋狂條款或出爐 羅斯將休1年
-郭晶晶助手稱男方公布婚期 恒大亞冠險勝奇跡出線
-法國歐洲杯名單出爐 倫敦奧運無良房東將被判刑
-西班牙隊公布歐洲杯首批名單 皇馬五人入選
-亞冠:郜林破門孔卡絕殺 恒大險勝武里南成功出線
-湖人慘敗雷霆 林書豪夜店狂買醉 波什無限期傷停
涓浗鏂伴椈緗?404欏甸潰
location.; } else { if (navigator.appName.indexOf("Explorer") > -1) { document.getElementById('totalSecond').innerText = second--; } else { document.getElementById('totalSecond').textContent = second--; } } }
關于我們】-新聞中心 】- 供稿服務】-圖片庫服務】-【資源合作-【留言反饋】-【招聘信息】-【不良和違法信息舉報
有獎新聞線索:(010)68315046

本網(wǎng)站所刊載信息,不代表中新社觀點。 刊用本網(wǎng)站稿件,務經(jīng)書面授權。
未經(jīng)授權禁止轉載、摘編、復制及建立鏡像,違者依法必究。

法律顧問:大地律師事務所 趙小魯 方宇
[ 網(wǎng)上傳播視聽節(jié)目許可證(0106168)][京ICP備05004340號] 建議最佳瀏覽效果為1024*768分辨率