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2007年11月28日 星期三
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劉翔今年冬訓日程已確定 以賽代練“質(zhì)”在提高
2007年11月28日 16:07 來源:北京晚報

  12月1日,劉翔即將進入冬訓,奧運會前的最后一次冬訓對于他來說意義重大。教練孫海平透露,今年劉翔的冬訓目標,并非“量”的變化,重點放在“質(zhì)”的提高,以賽代練依舊是劉翔的主要訓練方式。在奧運前,劉翔將于明年5月22日至25日第一次走進“鳥巢”,參加“好運北京”國際田徑邀請賽,親身感受奧運場地。

  根據(jù)田管中心的要求,劉翔的冬訓將從下月1日開始。由于天氣原因,劉翔師徒延長了在上海的訓練時間,這讓前往北京進行冬訓也一再推遲。孫海平已經(jīng)為劉翔制定出了明確的參賽日程表:明年2月下旬,“翔之隊”將開赴歐洲,開始一系列室內(nèi)比賽。其中,3月7日至9日在西班牙瓦倫西亞舉行的第十二屆田徑室內(nèi)世界錦標賽將是比賽重點。4月上旬,劉翔的訓練將逐漸從室內(nèi)轉(zhuǎn)向室外,2008年度第一場室外比賽將與去年相同,為日本大阪田徑大獎賽。5月22日,首次踏進“鳥巢”,劉翔將以東道主的身份,參加“好運北京”奧運田徑測試賽,在北京迎接眾多國際一流田徑高手到來。適應場地、了解對手最新狀況將是此役的兩大目的。

  6月,劉翔將前往美國,參加包括紐約、尤金在內(nèi)的3站比賽,這也將是他在2008奧運前最后的熱身系列賽;貒螅麑㈤_始為期2個月的奧運沖刺封閉訓練!笆覂(nèi)世錦賽固然重要,但并非我們明年的重點。第二階段幾場室外比賽才是關(guān)鍵,是我們考察對手的最好時機!睂O海平透露,轉(zhuǎn)戰(zhàn)室外比賽前,劉翔依舊將進行針對性訓練,以加強前半程實力為主。5月后,才開始全程節(jié)奏的融會提高。目前,不少新的訓練手段已開始使用,旨在進一步提高劉翔對高強度訓練的負荷能力。(記者陳嘉堃)


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